穴位指压去百病——最新家庭应急穴位按摩

李静

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开篇 穴位指压法入门(二)

  指压法的奥妙何在
  指压按摩法方法简单,原理也简单。中医理论认为,人体中有一个运行气血,联络脏腑器官、皮肤、肌肉,沟通人体上下、内外的网状通道,它就是经络。这个经络是无形的,不像神经血管那样具体可见,但却是存在的。接受针灸治疗的人,都会有这样的感觉,随着针刺会产生酸、麻、胀等感觉,好像是沿着一定的线路在体内传导。中医理论又认为,在人体的经络上有很多气血输注出人之处,就像一个个小孔一样,它们就是穴位。对穴位进行按压,只要选穴准确,力度透达内部,就好像在这些地方实施针灸一样,产生酸、麻、胀等感觉。
  有些现代心理学家认为,对穴位进行按压主要是起一种安慰作用,并不能真的防病治病。这就好像小孩子摔痛了头,大人为他轻轻揉按,实际上起不到止痛的作用,但大人的关心却使小孩子感到好受多了,仿佛就不那么痛了。胃痛的时候,人们会情不自禁地把手捂在心口窝,这也是一个自慰性动作,实际上并无止痛作用。
  然而,现代研究发现,古人所说的穴位与今人所说的触发点有许多相似之处。所谓触发点,就是机体组织中的局部变性部位,具有深层组织敏感、结节及伴有放射痛的特点。据认为,触发点是由于疼痛或其他原因引起的肌肉痉挛、内分泌失调或肌肉紧张造成的。果真如此的话,用力按压穴位即触发点,就有可能消除形成触发点的病因。
  还有的学者在研究中发现,传统穴位的位置与人体的运动点近乎一致。所谓运动点,就是用最弱电流刺激而产生最大肌肉收缩的体表部位。果真如此的话,用力按压穴位即运动点,就有利于增加人体的新陈代谢和细胞活动,从而减轻病痛,提高抗病能力。
  从发生学的观点看,表皮和神经组织有着共同的起源,神经中枢存在着皮肤区域与内脏器官的投射点。因此,穴位与神经系统的关系是不容否定的。另外,穴位与血管、淋巴管、肌肉等组织的复杂结构及机能密切相关。一位日本学者曾用红外线热像图摄影法观察人的胸腹部,发现穴位处的温度比周围皮肤高出0.5-1摄氏度。他认为这是因为穴位下边有血管通过的缘故。而有关解剖资料恰恰可以证实,许多穴位区域确实分布有皮下静脉,或贯穿有深部血管。果真如此的话,用力按压穴位,势必会对血液、神经、淋巴系统、肌肉等方面的疾病产生缓解或消除作用。
  按压穴位的作用是勿庸置疑的,那么用针刺(即针灸)的办法和用手指按压的方法哪一个更好呢?我认为是各有所长。针灸的方法可对穴位和经络进行直接刺激,同时施以各种手法,可将各种力度顺着经络传播出去。按压的方法覆盖面较大,是将力量间接地送往表皮以下,但力度较大,而且是呈辐射状散开,因而能产生震撼作用。
  这两种方法还有一个更重要的区别,就在于按压主要是用自己的大拇指(其他手指往往作为辅助)来操作的,而拇指的尖端恰恰是手太阴肺经运行的出处。这条经络起始于胃部,向下与大肠相连,再回来沿着胃上口向上穿过膈肌,归属于肺脏,再从气管喉咙的部位向胸部外侧出于体表,一直走到拇指顶端。
  除了拇指之外,其他各指也都是经络的发端或终点。比如食指的尖端是手阳明大肠经的起始处;小指尖端是手少阴心经和手太阳小肠经的交接处;中指是手厥阴心包经的出处;而无名指则是手少阳三焦经的起始处。
  当你用拇指按压在自己身体的某个穴位上时,其他手指势必也会贴在皮肤上,随着力量的逐渐加大,那个穴位所属的经络就会同你手指头的某一条经络接通。比如你用拇指按压云门穴,而云门穴恰恰处在手太阴肺经的循行线路上,拇指又正是手太阴肺经的出口处。这样一来,整个这条经络就会因为你的拇指按压而全线贯通,力道循环往复。如果你有一些气功知识那就最好不过了,可以在这时候通过意念催动“气”在经络里走动。很显然,这种按压所带来的效果是针灸法所不可比拟的。
  

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